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赤ちゃんの歯みがきは最初の歯が生えたら（生後6〜8ヶ月ごろ）スタート。ガーゼから歯ブラシへの進め方、道具選び、虫歯菌のうつり方まで松山市のライフ歯科クリニックが解説します。

結論

歯みがきは最初の歯が生えたころ（生後6〜8ヶ月）から始めます。 最初はガーゼで拭くだけで十分。歯ブラシは上下の前歯が生えそろう1歳ごろから。 「きれいにする」より「口をさわられるのに慣れる」ことが最初の目標です。

月齢別の進め方

生後6〜8ヶ月：ガーゼで拭く

• 濡らしたガーゼで前歯を軽くなでるだけ。1日1回でOK。
• 歯みがき粉は不要です。

1歳ごろ：乳児用歯ブラシへ

• ヘッドが小さく、柄が太い乳児用を選びます。
• 保護者の膝に寝かせ、上から覗き込む姿勢が見えやすいです。

1歳6ヶ月〜：フッ素入り歯みがき粉を少量

• 米粒ほどの量から。うがいができなくても、拭き取れば問題ありません。
• 奥歯が生えてきたら、溝に虫歯ができやすくなります。

おうちでできること3つ

• 時間を固定する：お風呂上がりなど、毎日同じタイミングにすると習慣になります。
• 1日1回は丁寧に：夜寝る前の1回を「しっかりみがく回」に決めます。
• 保護者の口もケアする：スプーンの共有などで虫歯菌は伝わります。ご家族の口内環境を整えることが赤ちゃんの予防になります（マイナス1歳からの予防）。

当院ではこうしています

• 0歳からのご相談を受けています。痛みの少ない治療を重視し、初回は口を見るだけから始めます。
• 月齢に合わせたブラッシング指導を、実際にやって見せながらお伝えします。
• 託児サービスがあるので、上のお子さま連れでも落ち着いて相談できます。
• 松山市来住町にあり、駐車場12台分。ベビーカーでの来院もしやすい環境です。

よくある質問

Q. 嫌がって口を開けてくれません。 A. 無理に続けなくて大丈夫です。1日数秒でも触れれば前進です。歌や声かけでリズムをつけると受け入れやすくなります。

Q. 歯みがき粉はいつから必要ですか。 A. 1歳6ヶ月ごろから、フッ素入りのものを米粒程度使うのが目安です。

Q. 前歯に白い線が見えます。虫歯でしょうか。 A. 初期の虫歯の可能性があります。この段階なら削らずに経過を見られることも多いので、早めにご相談ください。

まとめ

• 開始は最初の歯が生えたころ
• ガーゼ → 1歳で歯ブラシ → 1歳半でフッ素入り歯みがき粉
• 保護者の口内ケアもセットで

松山市で小児歯科をお探しの方は、ライフ歯科クリニックへご相談ください。0歳からのケアを一緒に組み立てます。